Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2017
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77,8 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3255 kcal
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Fett: 163,85g | Eiw: 109,74g | Kohlh: 330,74g.
Frühstück: Mazapán, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Oreo Galletas Oreo. Abendessen: Hacendado Lazo Hojaldre Azucar, Fanta Naranja Zero, Mercadona Canelones de Carne con Bechamel, Gambas Plancha, La Sirena Sopa De Pescado, La Cocinera Empanadillas de Atún, Mercadona Canelones de Carne con Bechamel. Snacks/Sonstiges: Fanta Naranja Zero, Mazapán. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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