Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2017
|
109,8 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 40,45g | Eiw: 130,18g | Kohlh: 184,92g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста с Шоколадом, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Good Food Чернослив, Ашан Гранат, Диа-Веста Протеиновый Батончик, Банан, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nina ch.'s Gewichtsverlauf
|