Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2017
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 33,76g | Eiw: 48,75g | Kohlh: 147,69g.
Frühstück: Чай с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Гречневый Суп. Abendessen: Булка с Твердой Корочкой, Апельсин, Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Чай с Молоком и Сахаром, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком и Сахаром, Умалат Сыр Адыгейский, Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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