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62,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 25,29g | Eiw: 51,94g | Kohlh: 86,59g.
Frühstück: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Maydanoz, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta Beyazı, Beyaz Peynir. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Fırında Köfte, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). Abendessen: Fırında Mücver, Haşlanmış Nohut, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Power-Walking - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fityasam25's Gewichtsverlauf
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