Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2017
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 36,45g | Eiw: 58,28g | Kohlh: 113,69g.
Frühstück: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Гранола Домашняя. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капустный Салат. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Бефстроганов, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Цветная Капуста с Яйцом, Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zimijuli's Gewichtsverlauf
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