Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2017
|
96,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3370 kcal
|
Fett: 93,23g | Eiw: 270,96g | Kohlh: 374,07g.
Frühstück: Клубника с Сахаром, Благода Творог Рассыпчатый 5%, Дикси Молоко 3,2%, AXA Мюсли Медовые с Ягодами, AXA Мюсли Медовые с Тропическими Фруктами. Mittagessen: Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Snickers Сникерс, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Голден Яблоко , Магнит Банан, Шармэль Зефир в Шоколаде, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Изолят, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, BSN Amino X. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|