|
joulu
|
59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 44,73g | Eiw: 159,01g | Kohlh: 183,55g.
Frühstück: Mantelit, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Myllykivi Pikakaurahiutale, Marabou Premium 70% Cocoa. Mittagessen: Tomaatit, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Mass Malto, Fast Sports Nutrition Hera80 Mint Chocolate. Abendessen: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu). Snacks/Sonstiges: Mutant BCAA 9.7, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Myllykivi Pikakaurahiutale. mehr...
|
Verlust von 17,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|