Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2012
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97,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 72,95g.
Frühstück: Ketchup, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: orange honey chicken spinach salad. Abendessen: Popcorn Shrimp, Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Homestyle Beef Meatloaf, Yellow Sweet Corn, Green Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Banana Pudding. mehr...
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4772 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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