Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2017
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45 kg
Bisher verloren: 41 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 25,44g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 76,13g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Sızma Zeytinyağı, Mozzeralla Peyniri (Yağsız), Salatalık (Kabuklu), Kebir Lor Peyniri, Tam Buğday Unu, Selva Yulaf Kepeği, Yumurta Beyazı. Abendessen: Eti Form Kepekli Bisküvi, Kebir Lor Peyniri, Bulgur (Pişmiş), Yeşil Mercimek (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Fındık, Kuru Kayısı, Yeşil Elma, Süt. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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melek5560's Gewichtsverlauf
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