Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2017
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45,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 66,46g | Eiw: 90,23g | Kohlh: 154,11g.
Frühstück: Какао-Порошок (Несладкий), Добряна Молоко 2.5%, Кудесница Мука Овсяная, Добряна Творог 5%, Яготинский Йогурт Турецкий 10%. Mittagessen: Блины Цельнозерновые с Рисом и Печенью, Белая Дача Мега Микс. Abendessen: Мандарины, Zorka Ряженка, Добряна Творог 5%, Мёд, Грецкие Орехи, Фаворит Сухой Завтрак с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Ламбер Сыр Ламбер, Сушка, Нуга, Nestle Фитнес Батончик. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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