Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2017
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61,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 35,27g | Kohlh: 227,43g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Marul, Çay Şekerli, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Eti Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi. Abendessen: Çay Şekerli, Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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cetinkayameltem's Gewichtsverlauf
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