Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2017
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52,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 34,00g | Eiw: 80,79g | Kohlh: 133,10g.
Frühstück: Biscoito de Queijo, Pão de Leite, Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Subway Tomate, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca. Abendessen: Milho Doce Amarelo, Patinho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Leve Crock Sequilhos de Coco, Lichia. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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michelydblank's Gewichtsverlauf
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