Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2017
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50,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 118,02g | Eiw: 90,37g | Kohlh: 157,97g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Миндаль, Льняное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Приготовленная Тыква. Mittagessen: Яйцо (Целое), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Наша Ферма Творог из Топленого Молока. Snacks/Sonstiges: Lindt Молочный Шоколад, Покровский Пряник Имбирный Пряник. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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