Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2017
|
97,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 94,68g | Eiw: 86,26g | Kohlh: 241,57g.
Mittagessen: Karotten, REWE Frischer Blätterteig , Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Abendessen: Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Pinienkerne, Dulano Truthahnbrust, Bio Planete Arganöl Geröstet, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Banane, Seeberger Cashewkerne, Edeka Sorbet Himbeere, Italienisches Eis, Frisch Gepresster Orangensaft. mehr...
|
|
2577 kcal
|
Bewegung:
Reparatur - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maline75's Gewichtsverlauf
|