Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2017
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50,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 125,04g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 60,52g.
Frühstück: Mantequilla, Huevo. Mittagessen: Lindt Chocolate Oscuro 70% Cocoa, Coco, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Semillas Secas de Sésamo Integrales, Tomates, Champiñones, Lechuga, Zanahoria, Aceitunas Verdes, Aceite de Oliva, Palta Hass. Abendessen: Aceite de Oliva, Pimentón, Cebollas Rojas, Queso Natural, Berenjena. Snacks/Sonstiges: Chocolate Gironés Cacao en Polvo sin Azúcar, Frutiño Gelatina sin Sabor, Chia, Moras. mehr...
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1638 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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fbntrrsmro's Gewichtsverlauf
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