Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2017
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90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 100,92g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 169,62g.
Frühstück: Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Butter (Salted), Fried Egg. Mittagessen: Marie Callender's Chicken Pot Pie. Abendessen: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Macaroni or Noodles with Cheese, Pork Shoulder (Whole) . Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2692 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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