Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2017
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95,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 58,11g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 164,95g.
Frühstück: Earth Balance Natural Buttery Spread made with Olive Oil, Plain Waffles . Mittagessen: Publix Sugar Cookie with Sprinkles , Trader Joe's Sipping Chocolate, Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Tomatoes, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Abendessen: Polaner Sweet Orange Marmalade, Crazy Richard's Pure PB+, Earth Balance Natural Buttery Spread made with Olive Oil, Plain Waffles . Snacks/Sonstiges: Crazy Richard's Pure PB+, Polaner All Fruit with Fiber - Blueberry, Trader Joe's Organic Granny Smith Apples, Plain Waffles . mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Stromie's Gewichtsverlauf
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