Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2017
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42,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 245,18g.
Frühstück: 배, 사과, 찐고구마, 오리온 포카칩 어니언맛 (38g). Mittagessen: 무, 양파볶음, 불고기, 김치볶음밥, 떡. Abendessen: 라면 스프, 떡볶이, 대림선 김밥용 김, 불고기, 무, 토마토, 사과. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 다크로스트 미니. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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