Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2017
|
66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 44,55g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 266,02g.
Frühstück: Специалист Мука из Семян Чёрного Тмина, Магнит Банан, Мандарины, Мэри Лаваш Армянский, Сыр Моцарелла, Каждый День Цветочный Мед, Биокор Шрот Расторопши, Syntrax Протеин Trophix 5.0, 4 Сезона Брусника Замороженная, VPLab Nutrition Л-Карнитин. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль" с Витаминами и Минералами, Мэри Лаваш Армянский, Сыр Моцарелла, Травяной Чай. Abendessen: Мандарины, Чай, Изюм, Курага, SPAR Говядина Отварная , Гусиное Мясо, Говяжий Бульон, Тамле Чак-Чак. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Блины. mehr...
|
|
2304 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
89090922094's Gewichtsverlauf
|