Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2017
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 89 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3355 kcal
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Fett: 46,82g | Eiw: 160,20g | Kohlh: 559,19g.
Frühstück: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Pancake Vegan, Skipper Arancia 100%. Mittagessen: Gallo Riso Blond Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane Integrale di Kamut, Sugo di Pomodoro, Conad Insalata Classica, Petto di Tacchino. Abendessen: Benesì Coop Crème Dessert di Soia al Gusto Cioccolato, Sugo di Pomodoro, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Grana Padano Grana Padano, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Vivi Verde Coop Farina di Grano Tenero Integrale. Snacks/Sonstiges: Enervit Power Sport Performance Bar Cacao, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio). mehr...
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konstantes Gewicht
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Steven096's Gewichtsverlauf
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