Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2017
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43 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2412 kcal
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Fett: 80,50g | Eiw: 93,49g | Kohlh: 329,15g.
Frühstück: Kelapa, Lontong. Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng. Abendessen: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Mete Sangrai Asin, Kacang Almond, Campuran Buah Kering, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Pastel, Risoles, Risoles, Kacang Mete Sangrai Asin, Kacang Almond, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Campuran Buah Kering, Brownies. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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driana84's Gewichtsverlauf
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