Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2017
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90,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3049 kcal
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Fett: 100,03g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 478,80g.
Frühstück: Butter (Salted) , Great Value Pancake & Waffle Syrup, Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix. Mittagessen: TGI Friday's Strawberry Lemonade, Honey Mustard Dressing, Potato French Fries, Best Foods Real Mayonnaise, Dairy Queen Cheeseburger (No Bun), Fred Meyer French Hoagie Rolls. Abendessen: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Franz Sweet Onion Buns, Pork Shoulder (Whole) . Snacks/Sonstiges: General Mills Chex Mix Traditional (Pouch), General Mills Chex Mix Traditional (Pouch), Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2873 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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