Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2012
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 99,48g | Eiw: 220,73g | Kohlh: 49,84g.
Frühstück: Boiled Egg, Egg, Peanut Butter, Low Fat Cottage Cheese, Coffee. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Green Leaf Lettuce, American Cheese, Onions , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Minced Garlic, Onions, Oyster Sauce, Olive Oil, Green String Beans, Pork, American Cheese, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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