Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2017
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89,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2634 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 223,85g | Kohlh: 283,52g.
Frühstück: Big Lunch Gelatina Mosaico, Gamesa Barras de Coco, Lala Leche Deslactosada Light, Puesto Carracci Esq Insurgentes Quesadilla de Tinga de Pollo. Mittagessen: Lala Queso Oaxaca, Tortilla de Maíz, la Huerta Campesina con Arroz con Sazonador, Dolores Atún en Agua, Great Value Mezcla Juliana, Big Lunch Gelatina Mosaico. Abendessen: Heinz Catsup, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Kraft Singles Menos Grasa, Ochoa Tortilla de Maíz, Carnes Gusi Bistec Taquero. Snacks/Sonstiges: Quaker Galletas Quaker Con Chocolate, Better Body Foods Pb Fit Peanut Butter Powder, MuscleMax Isomax Whey, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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