Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2017
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62,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 24,71g | Eiw: 90,93g | Kohlh: 76,60g.
Frühstück: Fette Biscottate, Panmonviso Fette Biscottate Iposodiche, Latteria Latte senza Lattosio, Marmellata Light. Mittagessen: Snep Plus, Snep Plus. Abendessen: Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote Bollite, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Snep Plus. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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