Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2857 kcal
|
Fett: 113,31g | Eiw: 99,17g | Kohlh: 383,11g.
Frühstück: Магнит Банан, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Mirel Торт Эстерхази, Чай с Молоком, Домик в деревне Творог 5,5%, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Биокор Шрот Расторопши, Тамле Чак-Чак, Каждый День Кекс Столичный , Блины на Молоке, Специалист Мука из Семян Чёрного Тмина. Mittagessen: Травяной Чай, Борщ, Хурма, Мандарин, Обычные Блины, Мандарины, Магнит Банан, Квартал Салат с Ветчиной, Мэри Лаваш Армянский, Galbani Моцарелла Мини, Блины на Молоке, Каждый День Кекс Столичный , Тамле Чак-Чак. Abendessen: Каждый День Кекс Столичный , Кекс, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Творог 0,2%, Чай, Ашан Гранат, Первый Вкус Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Каждый День Цветочный Мед. mehr...
|
|
2036 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
89090922094's Gewichtsverlauf
|