Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 10,82g | Eiw: 53,65g | Kohlh: 94,36g.
Mittagessen: Sup Ayam, Seledri Dimasak, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Bawang Bombay Dimasak, Daun Bawang, Kubis, Herbalife Mixed Fiber, Jamur Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fruits Fitbar. mehr...
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1465 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Poppy Dea's Gewichtsverlauf
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