Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
|
71 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 108,72g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 168,61g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Конти Батончик с Арахисом, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: Вкус-во Конфета Глазированная с Кокосом, Чай, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Good Food Хлебцы Кукурузные, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Помело, Рогачев Сгущенное Молоко, Сырники Домашние, Чай, Жульен с Курицей и Грибами, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatianaKOZ's Gewichtsverlauf
|