Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
|
96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3141 kcal
|
Fett: 92,66g | Eiw: 298,49g | Kohlh: 300,27g.
Frühstück: Увелка Хлопья Гречневые, Дикси Молоко Пастеризованное 3,2%. Mittagessen: Куриное Филе, Увелка Хлопья Гречневые. Abendessen: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок Творожный с Изюмом 8%, Шармэль Зефир в Шоколаде, Мираторг Колбаски из Говядины Чевапчичи, Курага. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Изолят, BSN Amino X, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|