Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
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74,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 57,45g | Kohlh: 189,48g.
Frühstück: Шармель Пастила, Мёд, Большая Кружка Кефир 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Приволжский Творожный Продукт. Mittagessen: Приволжский Творожный Продукт, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сливочное Масло, Лэнд Греча Отварная, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Приволжский Творожный Продукт, Щедрые Хлебцы Бородинские, Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mari0108's Gewichtsverlauf
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