Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
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62,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 36,81g | Eiw: 46,20g | Kohlh: 306,95g.
Frühstück: Мёд, Печеное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Abendessen: Картошка Тушеная, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Всмятку, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Schogetten Trilogia, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Русский Узвар Шиповник. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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