Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
|
68,3 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 52,06g | Eiw: 109,70g | Kohlh: 151,69g.
Frühstück: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Спартак Птичье Молоко, Мистраль Булгур, Кофе, Магнит Хурма. Mittagessen: Astoria Соус Майонезный "Сырный", Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Савит-Плюс Компани Ролл Пшеничный. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Плавленный Сыр, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|