Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
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82,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2983 kcal
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Fett: 156,68g | Eiw: 91,31g | Kohlh: 320,76g.
Frühstück: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Coconut Oil, Hummus, Avocados, Kombucha, Bacon, Fried Egg. Mittagessen: Baby Carrots , Kale , Celery , Bananas , Apples , Tomatoes, Avocado. Abendessen: Butter , Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), White Rice, Dal. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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andre.pienaar's Gewichtsverlauf
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