Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
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84,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 196,15g | Kohlh: 235,25g.
Mittagessen: K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Jütro Schattenmorellen. Abendessen: K-Classic Maasdamer Light, Patros Leicht, Real Quality XXL-Burger Brötchen, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch 5%. Snacks/Sonstiges: Heineken Desperados, CLASEN BIO Weizengraspulver, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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