Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
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79,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 29,47g | Eiw: 33,13g | Kohlh: 67,00g.
Frühstück: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Old Amsterdam Crème, Aldi Filet Americain. Abendessen: AH Olijfolie Traditioneel, Schweppes Ginger Ale, Wodka, Rum, Taugé, Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Kogelbiefstuk. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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bellamilka's Gewichtsverlauf
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