Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
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70,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2601 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 161,65g | Kohlh: 382,02g.
Frühstück: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Beretta Petto di Pollo Arrosto, Ricotta Salata, Melanzana, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Abendessen: Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Banana, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Alpina Fiocchi di Latte. mehr...
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konstantes Gewicht
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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