Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
|
56,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 91,21g | Eiw: 64,05g | Kohlh: 183,20g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Красная Цена Горошек Зеленый, Итальянская Лепешка Фокачча, Павловская Ферма Паштет Нежный из Куриного Мяса, Вареное Яйцо, Ростик'c - KFC Твистер Острый, Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. Abendessen: Первым Делом Крабовые Палочки, Пепси Пепси Черри, Салат Овощной с Маслом, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. mehr...
|
|
1744 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 15 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
winternacht1's Gewichtsverlauf
|