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Working on it!
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103,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 48,99g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 152,34g.
Frühstück: Clementines, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese, Regular Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Mittagessen: Trader Joe's Paneer Tikka Masala, Fuji Apples. Abendessen: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Campbell's Turkey Gravy, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Trader Joe's Japanese Style Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Roasted Plantain Chips. mehr...
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2560 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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