viviaragao's Notizen, 28 Dez 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017

67,7 kg Bisher verloren: 5,1 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Dezember 2017:

643 kcal

Fett: 27,40g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 12,20g. Frühstück: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. Mittagessen: Alcatra. Abendessen: Alcatra. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. mehr...

1883 kcal

Bewegung: Escada - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,3 kg pro Woche

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