Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
|
56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
492 kcal
|
Fett: 8,86g | Eiw: 29,05g | Kohlh: 76,92g.
Mittagessen: Herbalife Mixed Fiber, Kubis, Jamur Tiram, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Abendessen: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fruits Fitbar. mehr...
|
|
1470 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Poppy Dea's Gewichtsverlauf
|