Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
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89,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3027 kcal
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Fett: 104,32g | Eiw: 144,81g | Kohlh: 319,76g.
Frühstück: Danone Activia 0% Fresa, Big Lunch Gelatina Mosaico, Tortilla de Maíz, Chorizo, Bistec de Res, Gamesa Ricanelas, Dulces de la Rosa Malvabon, Santa Clara Leche Light. Mittagessen: Gamesa Ricanelas, Santa Clara Leche Light, Salsa Alfredo, Prego Salsa Alfredo Estilo Casero, Great Value Mezcla Juliana, Dolores Atún en Agua, Arroz a la Mexicana. Abendessen: Kellogg's Special K 12G Protein Meal Bar, General Mills Fiber One Brownies, Reese's Reese's Spreads Peanut Butter Chocolate, Bimbo Tostis 8 Cereales, Arroz Blanco, Bistec de Res a la Mexicana, Ron (90 Pruebas), Sabritas Paketaxo, Telera. Snacks/Sonstiges: Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Bimbo Tostis 8 Cereales, Jif Crema de Cacahuate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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