Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
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64,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 66,21g | Kohlh: 121,55g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Ростик'c - KFC Стрипсы, Мёд, Каша Пшенная на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Mittagessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Мёд, Ламбер Сыр 50%, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Черничный. Abendessen: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Bonfesto Рикотта Лайт, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Мандарины. Snacks/Sonstiges: Nestle Горячий Шоколад. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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