Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
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64,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 25,59g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 161,09g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенная Каша. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Отварной, Вешенки, Булгур (Вареный). Abendessen: Киви, Апельсины, Бананы, Сыр Гауда, Красное Столовое Вино. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай, Хурма. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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oksiqwest's Gewichtsverlauf
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