Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 92,58g | Kohlh: 299,09g.
Frühstück: VPLab Nutrition Л-Карнитин, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Специалист Мука из Семян Чёрного Тмина, Магнит Хурма, Домик в деревне Творог 0,2%, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Сыр Алтайский 50%, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Гранат, Царь Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Травяной Чай, Брусника, Черная Смородина, Агуша Йогурт Классический 3,1%, Свеклы, Ашан Сухарики Ржаные. Abendessen: Домик в деревне Творог 0,2%, Первый Вкус Сливки 10%, Сладкая Булочка с Корицей, Мандарины, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Corny Milk, Хурма. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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89090922094's Gewichtsverlauf
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