Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
|
74,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 74,46g | Eiw: 104,52g | Kohlh: 105,81g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Салат Айсберг, Котлета Куриная (из Филе Грудки), Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриное Филе с Ананасами. Abendessen: Макдоналдс Гурме Вестерн, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настена30's Gewichtsverlauf
|