Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
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99,3 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 69,95g | Eiw: 123,14g | Kohlh: 154,74g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Осетрина г/К, Семга Слабосоленая, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Гречка Отварная, Курица в Сливках. Abendessen: Бульон из Индейки, Табрис Капуста Жареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Mondoro Шампанское, Редис, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Galbani Моцарелла Autentica. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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