Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
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77,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 46,55g | Eiw: 38,94g | Kohlh: 196,05g.
Frühstück: Yoğurt, Muz, Yeşil Elma. Mittagessen: Makarna veya Makarna Salatası, Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Fasulye. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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 Kommentare
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bahar.sarioglu28's Gewichtsverlauf
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