Sammer4970's Notizen, 29 Dez 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017

96,9 kg Bisher verloren: 6,6 kg. Still to go: 13,0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Dezember 2017:

890 kcal

Fett: 31,00g | Eiw: 154,00g | Kohlh: 8,00g. Frühstück: Ready Pac Bistro Chicken Caesar Salad. Mittagessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. mehr...

1437 kcal

Bewegung: Ergometer - 17 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 43 Minuten. mehr...

Zunahme von 2,9 kg pro Woche

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