Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
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55,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 32,12g | Eiw: 56,77g | Kohlh: 100,12g.
Frühstück: Clara de Huevo, Espinacas, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Mittagessen: Espinacas, Tomates, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Batata. Abendessen: Zanahoria, Pepino (Pelado), Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar . Snacks/Sonstiges: Almendras, Guayaba. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mariamanriquezim's Gewichtsverlauf
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