Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 34,30g | Eiw: 37,09g | Kohlh: 166,65g.
Frühstück: Конфета, Сушеный Инжир, Кофе. Mittagessen: Майонез, Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба, Конфета, Мандарины, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Хлеб Черный, Вино Мерло, Чай с Сахаром, Варенье, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Мандарин. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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